கால்வலி என்றால் எப்போதும் டிஸ்க் பிரச்சனையா?

 

The Spine Intelligence Letter

Edition 15 | சயாட்டிகா தவறான புரிதல்

கால்வலி என்றால் எப்போதும் டிஸ்க் பிரச்சனையா?



41 வயதான ஒரு மேனேஜர் என்னிடம் வந்து சொன்னார்:

“டாக்டர், எனக்கு சயாட்டிகா. என் நண்பர் சொல்றார் கண்டிப்பா டிஸ்க் பிரச்சனை தான்.”

அவருக்கு இருந்தது:

• காலில் பரவும் வலி
• சில நேரங்களில் தூக்கல்/துளிர்வு உணர்வு
• ஹாம்ஸ்ட்ரிங் தசை இறுக்கம்
• நீண்ட நேரம் உட்காரும் பழக்கம்

MRI? லேசான disc bulge.

ஆனால் முக்கியமான கேள்வி:

உண்மையில் காரணம் டிஸ்க் தானா?



சயாட்டிகா என்றால் என்ன?

சயாட்டிகா என்பது ஒரு நோயறிதல் (Diagnosis) அல்ல.

அது ஒரு அறிகுறி (Symptom).

அதாவது:

சயாட்டிக் நரம்பு செல்லும் பாதையில் ஏற்படும் வலி.

அந்த வலி வரக்கூடிய காரணங்கள்:

• டிஸ்க் எரிச்சல்
• Piriformis தசை இறுக்கம்
• Facet joint பிரச்சனை
• தசை spasms
• அழற்சி (Inflammation)
• நீண்ட நேரம் உட்காருதல்
• இடுப்பு சீர்கேடு

அது டிஸ்க் மட்டும் அல்ல.



“டிஸ்க்” என்ற மனப்பாங்கு

பலர் நினைப்பது:

கால்வலி = டிஸ்க் பிரச்சனை = அறுவை சிகிச்சை.

ஆனால் ஆய்வுகள் என்ன சொல்கின்றன?

• பல disc bulge-கள் எந்த வலியும் இல்லாமல் இருக்கலாம்
• கடுமையான prolapse இல்லாமல் கூட நரம்பு எரிச்சல் ஏற்படலாம்
• தசை அழுத்தம் நரம்பு வலியைப் போல தோன்றலாம்

சில நேரங்களில் நரம்பு எரிச்சலடைந்திருக்கும்.
சில நேரங்களில் அது அழுத்தப்பட்டிருக்கும்.
சில நேரங்களில் அது மிகுந்த உணர்திறன் கொண்டிருக்கும்.

வலியின் அளவு = சேதத்தின் அளவு என்பதில்லை.


தசைகளின் பங்கு

நீண்ட நேரம் உட்கார்வதால்:

• Piriformis தசை இறுக்கம்
• Glute தசை பலவீனம்
• Core instability
• Pelvic alignment கோளாறு

சயாட்டிக் நரம்பு இந்த பகுதியில் செல்கிறது.

தசைகள் இறுக்கமானால்:

அவை நரம்பை எரிச்சலடையச் செய்யலாம்.

இதையே “Pseudo-sciatica” என்று கூறுகிறோம்.

இது சரியாகும் வழிகள்:

✔ Stretching
✔ Strengthening
✔ சரியான இயக்க பழக்கம்

அறுவை சிகிச்சை அல்ல.



நவீன மருத்துவ பார்வை

உண்மையான நரம்பு அழுத்த அறிகுறிகள்:

• தொடர்ந்து பலவீனம் அதிகரித்தல்
• Reflex இழப்பு
• கடுமையான உணர்வு இழப்பு
• சிறுநீர் / மலச்சிக்கல் கட்டுப்பாடு குறைவு

இவை இல்லையெனில்:

Conservative care மிகவும் பயனுள்ளது.

இயக்க சிகிச்சை பயன் தரும்.
அழற்சி கட்டுப்பாடு உதவும்.
நரம்பு அமைதி பயிற்சிகள் பலன் தரும்.


ஆயுர்வேத பார்வை

காலில் பரவும் வலி தொடர்புடையவை:

• வாதம் அதிகரிப்பு
• Snayu (ligament) பாதிப்பு
• Mamsa (தசை) இறுக்கம்
• Ama சேர்க்கை

கீழ் உடலில் வாதம் அதிகரித்தால்:

• சுடும்/பாயும் வலி
• துளிர்வு
• உலர்ச்சி
• நிலைத்தன்மை குறைவு

சிகிச்சை நோக்கம்:

✔ வாத சமநிலை
✔ சூடு
✔ எண்ணெய் சிகிச்சைகள்
✔ தசை பலப்படுத்தல்

பயம் அல்ல.



சிந்தனைக்கு கேள்வி

ஒவ்வொரு கால்வலியையும் “டிஸ்க்” என்று அழைக்கிறோமா…

அதன் அடிப்படை காரணத்தை புரிந்து கொள்ளாமல்?



இறுதி சிந்தனை

சயாட்டிகா என்பது ஒரு பாதை அறிகுறி.

இது இறுதி தீர்ப்பு அல்ல.

லேபிளை சிகிச்சை செய்ய வேண்டாம்.
காரணத்தை சிகிச்சை செய்யுங்கள்.

உங்கள் முதுகெலும்பு புத்திசாலி.
உங்கள் நரம்பு உணர்திறன் மிக்கது.

பெரும்பாலான வழக்குகள் அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல் மேம்படும்.

---

நாளைய Edition:
The Hip–Spine Connection | உங்கள் முதுகு வலி உண்மையில் இடுப்பிலிருந்தா?

—

Dr Mohamad Saleem
MD (Ayu) | Spine Expert
Spine Intelligence Series
Spine Ayush – Rebuilds Lives 🔥

Post Comment